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微信扫一扫，多久随时问医生 2025-07-27 00:08:03 我要投诉 糖尿病并发症发生时间因人而异，糖尿一般在患糖尿病5 - 10年可能出现。病并但这并非绝对，发症发生部分患者血糖控制良好，多久生活方式健康，糖尿可能10年以上才出现并发症；而部分血糖波动大、病并不注意生活管理的发症发生患者，可能5年以内就会出现。多久
身体长期处于高血糖状态，糖尿就像河流一直流淌着脏水。病并高血糖会使血液变得黏稠，发症发生影响血管的正常功能。血管就如同城市的道路，为身体各个器官输送养分和氧气。当血管受损，营养物质和氧气无法正常输送，器官就会逐渐生病，进而引发各种并发症。
以糖尿病肾病为例，肾脏中的微血管在高血糖的侵蚀下，逐渐出现病变。早期可能只是微量白蛋白尿，随着病情发展，会出现大量蛋白尿，肾功能逐渐下降，最终可能发展为肾衰竭。糖尿病视网膜病变也是常见并发症，高血糖影响眼部微血管，导致视网膜缺血、缺氧，引发视力下降，严重时可致失明。还有糖尿病神经病变，会影响神经的正常传导，患者常感觉手脚麻木、疼痛等。
为了延缓糖尿病并发症的发生，患者要保持健康的生活方式。饮食上，严格控制糖分摄入，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。适当进行运动，每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。同时，要定期监测血糖，按照医生的建议合理用药，切不可自行增减药量。只有做好日常管理，才能更好地控制病情，减少并发症的发生风险。